六尺斗室，群策同力。在这场无声的战役里，他们以笔记为盾、以模拟考为刃，用破晓时分的诵读刺破迷茫晨雾。学习专升本圆梦宿舍——22英护4班2403宿舍的故事，是相互考问的星火，更是共赴本科彼岸的帆影。
01张岩宇（平顶山学院）
大家好，我是22英护4班的学生张岩宇，25届专升本已落幕！18岁那年的遗憾终将被弥补，我想告诉学弟学妹们，只要有付出，就一定有回报，相信自己一定能行。追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。这句话一直是我专升本路上的一个激励，现在我把它送给正在准备备考的你们，希望你们在备考路上一直能够坚定信念，坚定不移的去实现自己梦想。
关于备考我的建议是：
一、明确目标与规划
首先，要确定自己的目标院校和专业。深入了解各个院校的招生政策、历年分数线、录取比例等信息，结合自身情况做出选择。一旦确定目标，就制定详细的学习计划。我将备考时间划分为基础学习、强化巩固、冲刺复习三个阶段，每个阶段都有明确的任务和目标。比如基础学习阶段，我会系统学习各科基础知识，梳理知识点框架。
二、关于英语
能早学还是早学，特别是对于一些英语不是特别好的同学，我们都知道英语是一门长期积累的一门学科。它需要大量的词汇和语法，词汇就是要靠我们平时积累，每天定时定量背诵单词。语法就是把专升本涉及的所有语法点看一遍，每天定时定量背诵，比如五大句型等等，然后再去做对应的练习题。只有把基础打牢，那么你的英语分数就不会低，我是从大二的时候就开始着手背一些英语单词的，我高考的时候英语考了八十多分，通过我不断的努力，我的英语才会步步高升。
三、关于专业课
首先最重要的是，你上课一定要认真听讲，很多题都是要理解着做出来的，而且你理解了背书也快了。同时，你还要熟悉教材，理解知识点。可以根据教材目录搭建知识体系，把各个章节的内容串联起来。多做练习题和真题，通过做题加深对知识点的理解和记忆。遇到不懂的问题及时向老师或同学请教，不要让问题积累。
02韩易霏（平顶山学院）
大家好，我是22英护4班的学生韩易霏。一路走到现在离不开学校的培养和家人的支持以及朋友的鼓励。
在学校期间，我努力学习每一科知识，参加各种活动丰富我的课余生活，我们班的学习氛围很好，导员和班干部都很负责，晚自习很安静，同时又增加了早自习去背单词，给我的英语打下了坚实的基础，在校的这些好的学习习惯，使我更加自律，是我升本成功的重要一环。在备考前期一直是按部就班的完成学习计划，到备考后期是以冲刺的状态去学习，每天基本学10小时左右，几乎没有社交活动，充分注重自己，专注学习，全力以赴考上公办本科。下面我将和学弟学妹们分享我的备考经验。
一、英语方面
我的英语基础还不错再加上在校期间一直没有放弃学英语，做英语阅读和背英语单词。其实学好英语是循序渐进的不是一蹴而就的，需要积累大量单词和词组,所以大家不要着急。
1.背单词。首先单词非常重要，专升本英语占大部分还是单词的理解，基础不好的同学一定要早点背单词，我一直用的方法是艾宾浩斯单词记忆本，在网上就有卖的，不仅可以记得牢而且记得久。如果大家不知道从哪里找不认识的单词的话可以在网上买专升本英语词汇，几乎涵盖了整个考试的单词，其次，背单词是贯穿整个备考中的，不到考试那一刻不能停止，要做好持久战的准备。
2.固定搭配。在老师讲课和做卷子中会遇到很多固定搭配，这就需要记笔记并且反复观看形成记忆。
3.语法。语法相对于单词来说比较简单，但是一定要认真听讲，反复去理解知识点，听懂某个语法点后一定要马上去做题巩固。
4.方法。首先刚开始学习时不要急于写英语套卷，先系统把语法学习完并且有了一定的单词和词组积累后再去做套卷，做完卷子对完答案后要整理错题，把阅读理解中不认识的单词记到艾宾浩斯单词记忆本上，把错误的题分析出错误的原因，其次在纠错语法题时要找到考查的语法点并及时复习。
二、专业课
1.生理学。生理学重在理解，所以需要反复琢磨，我建议大家把抽象的知识点想象成生活中的通俗易懂的事物去理解。
2.病理学。病理学重在记忆，我们可以自己总结口诀去记忆，多多做题加深印象，掌握重要考点。
3.方法。建议大家使用闭环学习法，所有的课都要系统地听完，不要心存侥幸，不懂的知识点要及时解决，否则越积越多。第二是学完一章后做章节习题并背诵。第三做十年真题刷三遍，刷到一个不错，刷到每个知识点都理解，十年真题非常有价值。第四在网上可以买一些资料多做题，多见题型查漏补缺。最重要的是背诵，可以每天按计划的背诵。
三、情绪
在备考过程焦虑一定存在，焦虑是对未发生事物产生的恐惧，化解焦虑最好的方法就是每天开始学习前要写今天要完成的任务，当我每天完成计划的任务后，我心里就没有那么多恐惧，我很开心完成了今天的计划。在备考过程我们需要去屏蔽外界的干扰，让自己的心平静下来，专注自我就够了。
最后我想说：既然选择了专升本这条路，那怕含着眼泪也得把它走下去，要证明自己，毅力其实不是一种情绪不是一种心态而是一种能力你只有不断的去打磨自己的毅力那才能不断的战胜自己。功不唐捐，玉汝于成！
03牛小戈（平顶山学院）
大家好，我是来自国际教育系22英护4班牛小戈。专升本就像是一场漫长的马拉松，而我在护理专业专升本的道路上一路奔跑，最终成功上岸，这期间有汗水、有泪水，更有满满的收获。
在决定专升本的时候，我内心其实很迷茫。护理专业本身就业门槛不算特别高，但是我深知更高的学历意味着更多的机会、更广阔的发展空间以及在专业知识和技能上更深入的学习。于是我坚定了专升本的想法，把考上理想院校作为自己的目标。这个目标就像一盏明灯，在之后备考的日子里一直照亮着我前行的道路。
一、专业
在学习过程中，我总结了一些适合自己的学习方法。对于护理专业来说，知识点繁多且琐碎，单纯的死记硬背是不行的。我会采用理解记忆的方法，比如学习疾病的护理时，我会先从病因、病理变化入手，理解疾病发生发展的过程，这样再去记忆护理措施就会容易很多。同时，我还会制作思维导图，将每个章节的知识点以框架的形式呈现出来，这样可以更好地梳理知识结构，也有助于加深记忆。
二、英语
1.研究考纲：了解考试题型（阅读、翻译、写作、语法等）和分值分布，明确高频考点（如时态、非谓语动词、从句等）。
2.针对性突破：根据个人弱项分配时间，例如阅读弱就主攻阅读技巧，语法差就强化基础语法。
3.高频词优先：背诵专升本高频词汇（约2000-3000词），用APP（百词斩、扇贝）或分类记忆法（按主题、词根词缀），结合语境记忆：通过例句、文章学习单词用法，避免死记硬背。
制定计划，有了资料后，我根据考试的时间和自己的实际情况制定了详细的学习计划，后期则着重于复习错题、进行模拟考试和背诵重点知识点。我每天都会按照计划安排学习时间，保证学习的连贯性和系统性。
在复习时，要对知识进行再次总结。可以将同一类型的知识点进行整合，对比分析它们的异同点，这样有助于建立更完善的知识体系。
专升本上岸对我来说是人生中的一个重要转折点。它让我有机会在护理专业领域继续深造，也让我更加坚信只要有目标、有计划，并且坚持不懈地努力，就一定能够实现自己的梦想。我希望我的这些经验能够对正在备考护理专升本的同学们有所帮助。
04侯润歆（郑州工业应用技术学院）
大家好，我是22英护4班的学生侯润歆。去年的这个时候，可能各位学弟学妹们和我一样焦头烂额，焦虑着专升本怎么办，实习备考能兼顾过来吗？现在也是作为过来人分享些自己的经验。
专升本是一场持久战，不能半途而废，一定要坚持，保持好的心态很重要，不要看别人学得多了，自己就焦虑，每个人的基础不一样，开始准备的时间也不一样，按照自己的计划进行就好了，不要给自己太大压力。要有计划，每个阶段要做什么，在开始备考的时候就要计划一下，要有计划地去学习。
在实习期间，可以利用空闲时间背背英语单词和名词解释。上夜班的时候空闲时间会相对较多，忙完手头工作后，可以刷一些真题，合理安排好自己的时间。
一、对于英语方面的学习
1.单词是重中之重！早点开始准备单词，每天都要背，一直坚持到考前。我一直用的是万词王这个App，都是根据艾宾浩斯记忆曲线加强复习记忆的，个人认为还是比较好用的。背的时候我喜欢手写一写，写在纸上，一列英语一列汉语，最终达到看着英语说出汉语的程度基本就可以，反复背诵，每天坚持。单词过完两遍之后可以加上每天做几篇阅读理解，这样可以增加自己对于单词的记忆，同时单词在不同的语境里也有不同的词义，对于单词会有更进一步的理解和记忆。
2.基础语法，要理解记忆，灵活运用，语法也是重要的，循序渐进的过程，理论与实践结合，背完之后一定要刷题，做题的过程会发现你自己哪个语法还没完全掌握。学习语法知识，从最基础的词性、句子成分开始学起，逐步掌握各种时态、语态、从句等。每学完一个语法点，我都会通过做练习题来巩固，分析错题原因，总结解题技巧。例如，在学习定语从句时，我会重点关注关系代词和关系副词的用法，通过大量练习，熟练掌握如何根据先行词和从句中的成分来选择合适的关系词。
3.一定要从一开始就备一个错题本，错的题一定要总结下来，错题本是我们查漏补缺的好工具，错的题基本上都是你的薄弱环节，也就是你的知识盲区，要认真研究错题。
二、对于专业课的学习
我认为要熟悉教材，理解知识点。可以根据教材目录搭建知识体系，把各个章节的内容串联起来，通过做题加深对知识点的理解和记忆。遇到不懂的问题及时向老师或同学请教，不要让问题积累。还有就是要明白自己的薄弱点在哪里，重点去学习，比如我当时一直觉得只要做的题够多就可以，但是到后来我才发现，有些知识点没掌握，做再多的题也没有用，所以一定要把基础打好！
回顾我的专升本之路，虽然充满了艰辛和挑战，但也让我收获了成长和进步。只要你有坚定的决心和坚持不懈的努力，就一定能够实现自己的本科梦想。最后，祝愿所有备考的同学们都能成功上岸，加油！
05 潘欣宇（郑州西亚斯学院）
学弟学妹们，你们好。我是22英护4班的学生潘欣宇。备考专升本到最后成功上岸成为一名本科生，这段时间离不开身边家人、朋友、老师的支持以及鼓励。说实话，起初我并没有升本的想法，渐渐地，我发现身边的同学好友都在做升本的打算，可能是受到了他们的熏陶，慢慢地也想着去了解升本的考试科目以及院校。既然已经做好了升本的打算，我们就要全力以赴。我是通过购买网课一边实习一边备考的，我希望我分享的一些经验能帮助到正在实习并且准备备考专升本的学弟学妹们。
一、英语
一听到英语俩字头就疼，我想很多人估计都和我一样，我高考英语是70多分，升本时达到了102分，提高这么多分并不是因为我开窍了，而是因为勤奋，只要勤奋，我相信你们也可以。学英语最重要的就是词汇量，词汇量积累得多了，英语自然就看懂了。单词一定要背，而且是每天都要背，不要求多，但一定要坚持。我想向各位推荐一个背单词的app（不背单词），这个软件我觉得挺好的，它会督促你背单词，还会提醒你需要复习多少个单词。下了班没事就掏出手机看看，或者在医院上班期间，兜里揣个小本子，把不会的单词记在本子上，没事的时候掏出来多看几遍，也会加深印象。
其次，就是第二大难题：语法。语法跟单词不一样，不能死记硬背，我主要重点学习了几大从句、时态、虚拟语气等，这里推荐大家多做做历年真题。
最后，作文。我是等到最后半个月快考试的时候开始准备的，作文就推荐大家多背背模版，然后考试的时候，保持字体整齐，卷面整洁就好了。
二、专业课（生理病理解剖学）
专业课最重要的是理解，像是生理学，只要你理解了，不用背就会了。但是病理解剖学的知识点相对来说比较琐碎，不过没关系，听完课咱们可以在笔记本上按照自己的理解弄一个知识框架，再把相应的知识点填上去，把不会的知识点以及没记牢的知识点再重点背背。背了就忘这很正常，不要给自己太大的压力，也不要觉得我今天背了记住了就代表以后就记住了，一定要反复。前期背知识点觉得枯燥很正常，但只要坚持背、反复背，到最后做题的时候，你会很感谢那个曾经坚持不曾放弃背书的你！
我的分享就此结束，最后想叮嘱学弟学妹们，专升本其实并不难，主要贵在坚持，老师说过专升本不考智力考勤奋，现在看来确实如此。心态也很重要！在备考过程中不要去和别人比较，咱就踏踏实实学，只要咱有目标，有计划，有坚持，就一定能实现自己的梦想。希望我的经验能够帮助你们，祝愿你们都能取得优异的成绩，你的名字那么好听，一定会在录取通知书上的！
