为深化大学生心理健康教育体系建设，3月26日晚，国际教育系组织全体同学观看“泥泞中盛开繁花 —— 大学生挫折应对”主题心理健康公开课。此次活动聚焦青年学生成长发展需求，以引导大学生正确看待挫折，提升心理韧性，为培养身心健康、全面发展的社会主义建设者和接班人筑牢心理健康根基。

学生观看照片

教师心得

2025年3月26日晚参加的心理讲座，主讲人以苏轼的跌宕人生为引，带我们探索了挫折应对的真谛。这场分享没有晦涩的理论，却用朴素的语言和生动的故事，让我对“挫折”二字有了更深的体悟。

苏轼的一生可谓“逆境成诗”。年少成名却屡遭贬谪，从黄州到海南，他始终以豁达之心将困顿化作创作灵感。主讲人提到的“成长型思维”让我豁然开朗：与其抱怨“为什么是我”，不如思考“我能学到什么”。当听到乌台诗案后苏轼写下“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”时，我忽然懂得：真正的坚韧不是与挫折硬碰硬，而是像竹枝般在风雨中舒展生长。

讲座中“3I理论”中“自我效能”让我深受触动。我们用苏轼的视角改写人生剧本，当把“贬谪黄州”改写成“躬耕东坡体察民情”，把“流放海南”想象成“南国采风收集药方”，我突然意识到：原来挫折里藏着改写命运的笔墨，关键在于我们选择怎样的叙事方式。就像苏轼在瘴疠之地也能酿出“天门冬酒”，在荒芜沙洲种出"东坡羹"，今天的我们又何尝不能在泥泞里播种属于自己的花田？

总之，非常有幸能够通过讲座来一次穿越千年的对话，学会用成长的眼光丈量挫折——也许那些让我们跌倒的坑洼，正是未来盛开花朵的营养池。

24日康班辅导员：韩苗

学生心得

生活的道路常常布满泥泞，它或许是学习上的困境，或许是工作中的挫折，又或许是人际交往里的难题。每当身处泥泞之中，我们会感到迷茫、痛苦和无助，仿佛整个世界都变得灰暗无光。然而，正是在这些艰难的时刻，我们才有机会真正地成长和蜕变。就像在泥泞的土地上，只要我们不放弃努力，依然能盛开繁花。那些挫折与困苦，如同肥料一般，滋养着我们内心的坚韧与毅力，让我们学会在逆境中寻找希望，在黑暗中摸索前行的方向。当我们最终穿越泥泞，回首望去，会发现那些曾经的苦难都已化作了最美丽的风景，而我们自己也在这个过程中变得更加坚强、更加成熟，宛如那在泥泞中盛开的繁花，散发着属于自己的独特光芒。

24日康班心理委员：陈佳瑶

本次公开课匠心独运，把苏轼逆境中奋进的人生智慧与专业心理学模型巧妙结合，引导学生打破对挫折的固有认知，搭建起“挫折即成长”的全新思维框架。